SAÚDE - Beba água e melhore seu raciocínio

Ficar só um pouco desidratado já compromete o trabalho dos neurônios e causa até irritação 

FOTO:ALEX SILVA

Novo estudo da Universidade de Connecticut, nos Estados Unidos, aponta um motivo inusitado para bebermos bastante líquido ao longo do dia, e especialmente quando estamos lendo, estudando, escrevendo... Após acompanhar 51 voluntários submetidos a testes de atenção e lógica, os cientistas descobriram que mesmo uma desidratação leve - aquela que muitas vezes surge antes de a sede dar as caras - já atrapalha o raciocínio. Mais do que isso, o humor piora com a falta de H20 no organismo. "Todas as células do corpo precisam de água para funcionar, e as neuronais não são exceção", explica o fisiologista e autor da pesquisa, Lawrence Armstrong. "Sem hidratação adequada, as informações e os sentimentos acabam sendo processados de um jeito impróprio pela massa cinzenta", conclui.

A diferença entre os sexos 
Não se sabe direito a razão, mas um tanque vazio induz respostas distintas na massa cinzenta feminina em comparação com a masculina. Enquanto as mulheres avaliadas na pesquisa americana apresentaram frequentemente cansaço, dores de cabeça e nervosismo, os homens sofreram mais com ansiedade e problemas de memória. Por outro lado, tanto a turma do Bolinha como a da Luluzinha reportaram bastante dificuldade de atenção.

FONTE: http://saude.abril.com.br/edicoes/0350/bem_estar/beba-agua-melhore-seu-raciocinio-688085.shtml

CIÊNCIA - Cientistas querem substituir gordura do chocolate por suco de frutas

O resultado seria um doce mais saudável, com menos calorias e com pouca alteração no sabor

E se nós contássemos que é possível desenvolver um chocolate com (quase) o mesmo gosto do doce original, mas com a metade das calorias? Pois cientistas da Universidade de Warwick acharam uma maneira de fazer exatamente isso – substituindo as gorduras da delícia por suco de frutas.

Segundo os pesquisadores, o chocolate ‘genérico’ teria o mesmo gosto e até a mesma textura do doce original. A ideia era manter todas as propriedades da guloseima concedidas pela gordura (a textura, o sabor e a sensação de felicidade), mas com uma substância alternativa. Por isso eles se voltaram para o suco.

Os cientistas descobriram que o suco de laranja e o de framboesa, assim como água com ácido ascórbico, podem substituir o leite e suas gorduras na hora de preparar o chocolate. A textura fica a mesma, com uma leve diferença no sabor, que ficaria ‘frutado’.

O próximo plano dos pesquisadores é apresentar a nova técnica de fabricação de chocolate para a indústria. Agora, resta esperar até o produto chegar às prateleiras. 

FONTE: http://revistagalileu.globo.com

SAÚDE - 7 dicas infalíveis para perder peso definitivamente

Saiba o que fazer para que os quilos perdidos não voltem nunca mais

Emagrecer, como bem sabem os que vivem de dieta, não é tão difícil. O problema é não voltar a engordar. Não à toa, essa turma às voltas com a balança vive de... dieta! Mas será que é possível mesmo emagrecer para sempre? É, sim, garante uma das maiores pesquisas sobre o assunto, apresentada no encontro da Associação Americana de Nutrição, Atividade Física e Metabolismo, em Colorado Springs, nos Estados Unidos. Veja quais são as recomendações dos experts e siga as dicas de Tânia Collino, nutricionista clínica funcional, de São Paulo, para botá-las em prática.

1. Adote uma dieta saudável
"Parece óbvio, mas, quando você corrige os hábitos alimentares, fornece também os nutrientes adequados para acelerar o metabolismo. Lembre-se: só uma pessoa bem nutrida consegue emagrecer e manter o peso." O cardápio ideal contém: alimentos energéticos (de cinco a nove porções de massas, pães e cereais -- de preferência integrais -- por dia); alimentos reguladores (de três a cinco frutas e quatro ou cinco porções de hortaliças); alimentos construtores (três porções de laticínios, uma ou duas de carne e ovos e uma de leguminosas).

2. Faça mudanças no seu estilo de vida
"Além de comer direito, a atividade física é essencial. De novo, começar é fácil. O difícil é não desistir. Não existe mágica, mas, se o exercício for prazeroso e se você adotar uma rotina que possa pôr em prática pra valer, vai gostar muito mais da novidade." Um exemplo: você começou a fazer vôlei, mas só consegue reunir a turma para jogar nos finais de semana. Em vez de desistir do esporte, já que não dá para praticá-lo com a frequência desejada, caminhe todos os dias e dedique-se às partidas aos sábados e/ou domingos.

3. Reduza a ingestão de calorias
"Calma, ninguém precisa viver de restrições alimentares severas. Basta cortar 100 calorias por dia, o que, cá entre nós, não é nenhum sacrifício." Quer ver? Duas fatias de abacaxi, com 80 gramas cada, alcançam esse valor, assim como 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado. Então, fique com uma única fatia da fruta e bote só uma colher do queijo na macarronada. Pronto: lá se vão as tais 100 calorias. Em uma semana, a economia é de 700 e, em 5 meses, 15 mil. Isso significa 2 quilos a menos. Sem passar fome nem vontade. E, se você se mexer, melhor ainda. Dance ou faça alongamento durante cerca de 20 minutos e outras 100 vão embora.

4. Anote todos os dias o que você comeu e quais exercícios praticou
"Quem anota o que entrou no cardápio todo santo dia tem mais clareza dos deslizes. E não estou me referindo só à quantidade, mas também à qualidade do que foi para o prato." Ficar na saladinha, mas caprichar na maionese, é uma cilada da qual você só se dá conta depois que avalia o menu da semana inteira. Outra roubada é pular uma refeição achando que assim saiu ganhando. Só que, na seguinte, acaba passando dos limites. O diário alimentar ajuda a manter a autodisciplina. Mas não precisa sacar do bloco e da caneta. Já pensou em criar um blog? Faça isso e divulgue para familiares e amigos. Eles vão gostar de saber do seu sucesso.

FONTE:  http://saude.abril.com.br/edicoes/0299/corpo/conteudo_285277.shtml

SAÚDE - Retarde o envelhecimento comendo uma castanha por dia

Uma castanha por dia, não mais do que isso, garante as doses de selênio de que seu corpo precisa para preservar cada célula, botar para fora possíveis substâncias tóxicas e viver mais.

FOTO: http://saude.abril.com.br

Cabe na palma da sua mão, e ainda sobra um espaço e tanto, a arma que vai superproteger as unidades microscópicas do seu organismo. Em segundos, ao mastigar uma única castanha-do-pará, você recarregará os níveis de um mineral extremamente importante para uma vida longa e saudável: o selênio. A pequena oleaginosa repõe a quantidade do nutriente necessária para dar combate ao envelhecimento celular, causado pela formação natural daquelas incansáveis moléculas que danificam as células, os radicais livres.

Um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, atesta que a ingestão diária de duas castanhas-do-pará recentemente rebatizadas castanhas-do- brasil eleva em 65% o teor de selênio no sangue. Mas provavelmente os neozelandeses não usaram o legítimo produto brasileiro. Ora, nós somos sortudos. É que as castanhas produzidas no Norte e no Nordeste do país são tão ricas em selênio que bastaria uma unidade para tirar o mesmo proveito. A recomendação é de que um adulto consuma, no mínimo, 55 microgramas por dia, diz a nutricionista Bárbara Rita Cardoso, pesquisadora do Laboratório de Minerais da Universidade de São Paulo. E com uma unidade da nossa castanha já é possível encontrar bem mais do que isso de 200 a 400 microgramas do bendito selênio. Aliás, o limite de consumo diário do mineral é de 400 microgramas, portanto, não vá com muita fome ao pote. No caso de uma criança, meia castanha seria suficiente, afirma Silvia Cozzolino, presidenta da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição.

EMENDA À CONSTITUIÇÃO - "PEC pode acabar com salário para vereador em 90% dos municípios"

Autor da PEC defende que parlamentares exerçam outras atividades remuneradas, uma vez que, na maioria das cidades, os parlamentares se reúnem até três vezes por mês 

DIVULGAÇÃO/AGÊNCIA SENADO

A proposta de emenda à constituição (PEC) 35/12, que tramita no Senado, quer por fim à remuneração recebida por vereadores em municípios com até 50 mil habitantes. Se a proposta for aprovada, deve atingir 90% das câmaras municipais do país. A PEC pretende ainda limitar os gastos das casa legislativas dos municípios ao máximo 3,5% da arrecadação municipal.

O autor da proposta, o senador Cyro Miranda (PSDB-GO), conseguiu apoio antecipado de outros 30 parlamentares. Para ele, se o atrativo não for o salário, os vereadores passarão a assumir o cargo eletivo “em razão da condição cívica, da honorabilidade ou de sua capacidade profissional”, defende o senador.

Vereadores podem acumular outras funções, se o horário for compatível, garante a Contituição.Hoje, de acordo com o autor da PEC, na maioria dos municípios os vereadores se reúnem duas ou três vezes por mês. Isso possibilitaria o desempenho de atividades remuneradas por parte dos parlamentares.

Atualmente a proposta está em análise na Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ) do Senado. Depois deve seguir para votação no plenário da casa. Veja detalhes da tramitação aqui.

FONTE: http://www.opovo.com.br/app/politica/2012/08/13/noticiaspoliticas,2898648/pec-pode-acabar-com-salario-para-vereador-em-90-dos-municipios.shtml

CONVITE - No encerramento dos Festejos de Tapuio, terça-feira, dia 14 de agosto, às 22 horas, no Tropical Clube, "Forró Misturado" & Douglas Farias Show

FOTO/DIVULGAÇÃO: DOUGLAS FARIAS

12 de agosto - Dia dos Pais. Parabéns a todos os pais de Cariré!

SAÚDE - Orgasmo ajuda a prevenir doenças físicas e mentais, diz estudo

"Uma sinfonia do cérebro" ou "um show de fogos artificiais". Estas são alguns dos termos usados pelos cientistas para se referir à resposta do cérebro ao momento do orgasmo. Mas embora o prazer proporcionado por essa sensação seja de conhecimento geral, quais são os benefícios para a saúde?

FOTO REPRODUÇÃO: BBC BRASIL

Magdalena Salamanca, psicanalista especializada em sexo baseada na Espanha, disse à BBC que a ausência do prazer sexual pode provocar doenças e transtornos mentais.

"É importante porque o orgasmo é a satisfação de um dos instintos mais importantes do ser humano, que é o sexual", diz.

Ela destacou ainda que muitos dos problemas de cunho social ou profissional estão vinculados à insatisfação sexual. "Por exemplo, a ansiedade é um dos transtornos mais relacionados com a ausência do orgasmo".

Além disso, a psicóloga Ana Luna disse que "fisiologicamente, a descarga de muitas tensões que o ser humano acumula se produz por meio do orgasmo".

Atividade cerebral

Há alguns meses, cientistas da Universidade de Rutgers, no Estado americano de Nova Jersey, determinaram que o orgasmo ativa mais de 80 diferentes regiões do cérebro.

Utilizando imagens de ressonância magnética do cérebro de uma mulher de 54 anos enquanto tinha um orgasmo, os cientistas descobriram que no ato quase todo o cérebro se torna amarelo, o que indica que o órgão está praticamente todo ativo.

Os níveis de oxigênio no cérebro também refletem um espectro que vai desde o vermelho intenso até um amarelo claro, e isto tem um impacto em todo organismo.

Benefícios para a saúde

"Há outros benefícios porque todo esse sangue oxigenado que flui pelo corpo chega aos microssensores da pele e vai para todos os órgãos", diz a psicóloga Ana Luna.

Já Magdalena Salamanca destaca que a saúde física e psíquica estão muito vinculadas à satisfação sexual proporcionada pelo orgasmo, o que o estudo da Universidade Rutgers parece comprovar.

A pesquisa mostrou como a atividade cerebral iniciada pelo orgasmo se propaga por todo o sistema límbico, relacionado às emoções e à personalidade.

Por isso, psicólogos como Ana Luna acreditam que o orgasmo é uma parte essencial de uma personalidade sadia.

"Quando você não tem orgasmo toda essa energia fica represada", diz a estudiosa, acrescentando que muitas vezes a ausência do prazer sexual torna a pessoa irritadiça, triste, rabugenta e até mesmo com dificuldades para sorrir.

 FONTE: http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2012/08/120810_orgasmo_saude_jp.shtml

Do Blog do Thidy:"GROAÍRAS - Catadores proibidos de fazer coleta em lixão da cidade"

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"Nos chegou a informação através de um catador, que costumava trabalhar no lixão da cidade, de que foi proibido do mesmo de coletar material no lixão da cidade, bem sabemos que existem pessoas que praticamente sobrevivem disso, o que muitos desperdiçam por outros é reaproveitado e se torna fonte de seu sustento e de suas famílias, entretanto hoje, a ordem pelo que me foi repassado é chegou o caminhão queima logo o lixo, não permitir mais os catadores de continuar catando lixo pra reciclagem, bom então fica as perguntas, se isso verdade, qual o objetivo? por que impedir de pessoas correrem atrás do seu sustento, lembrando que catam para reciclagem, que é um bem ao meio ambiente ao mesmo tempo. O caso dos medicamentos e essa decisão é mera coincidência".

FONTE:  http://blogdotidi.blogspot.com.br/2012/08/groairas-catadores-proibidos-de-fazer.html?spref=fb

CONVITE - Hoje, sábado, 11 de agosto, às 22 horas, por ocasião dos Festejos de Tapuio, haverá festa com a banda "Forró Memórias" e a participação do "Dj LMA", no Tropical Clube

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CONVITE - Dia 10 de agosto, às 20 horas, "Bolão de Vaquejada" no Parque de Vaquejada Cesário Melo, na fazenda "Sanharão" - Groaíras, com a participação do "Forrozão Ekipe Som"

 

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Secretaria da Saúde do Estado (Sesa) faz alerta sobre riscos do colesterol elevado

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 No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, 8 de agosto, a Secretaria da Saúde do Estado (Sesa) vai mobilizar frequentadores do restaurante e os funcionários para adoção de hábitos de vida saudável. Durante esta quarta-feira (08), das 11 horas às 14 horas, uma equipe de médicos, nutricionistas e educadores em saúde darão orientações no restaurante que funciona dentro da Sesa sobre o controle das taxas de colesterol no organismo a partir da alimentação saudável. Com o objetivo de despertar para o hábito de incluir frutas e verduras no cardápio diário, o restaurante terá decoração temática. Na saída, após o almoço, cada consumidor receberá uma fruta representando a sobremesa saudável.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) e sociedades médicas recomendam ingestão diária de colesterol inferior a 300 mg (miligramas) para a população em geral e menor que 200 mg para pessoas com histórico de doenças cardíacas.

Cerca de 40 milhões de brasileiros têm colesterol alto, mas apenas 200 mil estão em tratamento. O colesterol é um dos principais fatores de risco para doenças do sistema cardiovascular. Os outros são o tabagismo, diabetes, hipertensão e sedentarismo. Atualmente, o colesterol é responsável por quase 8% das mortes causadas por doenças não-transmissíveis, o que representa cerca de 4,5 milhões de pessoas em todo o país.

O colesterol é um tipo de gordura produzida pelo fígado. Ele também está contido em determinados alimentos, como ovos, carnes e derivados de leite. Quando o indivíduo ingere esses alimentos, a taxa de colesterol em seu sangue aumenta. O colesterol é transportado no sangue pelas lipoproteínas. A porção do colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) transporta o colesterol para o organismo. A porção do colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade) remove o colesterol da corrente sanguínea.

O acúmulo de colesterol pode ser depositado nas artérias, tornando-as mais estreitas. A alta quantidade de colesterol nas paredes de uma artéria pode entupi-la, obstruindo o fluxo sanguíneo. Se uma artéria que fornece sangue ao coração entupir, a pessoa pode ter um ataque cardíaco. Se for uma artéria que fornece sangue ao cérebro, pode ocasionar um derrame. O melhor nível de colesterol total é abaixo de 200. Se estiver entre 200 e 239, a pessoa corre risco de ter ataque cardíaco ou derrame. Já os níveis de 240 ou superiores significam aumento de risco de doença cardíaca.

Os níveis de colesterol podem ser reduzidos pela alimentação saudável. A boa alimentação recomenda frutas e verduras, peixe grelhado ou assado e frango sem pele, cortes magros de carnes vermelhas e em menor quantidade, alimentos ricos em fibras, como aveia, pães integrais e maçãs. Deve-se evitar frituras e limitar a ingestão de gorduras saturadas, como gordura de derivados de leite, e os alimentos ricos em colesterol, como gema de ovo e fígado. Exercícios físicos também são fundamentais no controle do colesterol.

FONTE:http://www.ceara.gov.br/index.php/sala-de-imprensa/noticias/6386-sesa-faz-alerta-sobre-riscos-do-colesterol-elevado

Hospital Regional Norte prorroga inscrições de concurso para 1.641 vagas

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A Secretaria da Saúde do Ceará prorrogou as inscrições para 1.641 vagas para o Hospital Regional Norte (HRN), localizado em Sobral. As oportunidades são para nível médio (944 vagas) e superior (697). Só para médicos são 342 vagas. Os salários variam entre R$ 622 e R$ 7.955,04.

O período de inscrição segue até 13 de agosto, pelo site http://www.institutocidades.org.br. A taxa de inscrição é de R$ 60 para nível médio e R$ 120 para nível superior. O processo de seleção será feito pelo Instituto de Saúde e Gestão Hospitalar (ISGH).

Provas

Está mantida a data da prova de conhecimentos específicos. As provas da seleção serão realizadas nas cidades de Fortaleza e Sobral no dia 2 de setembro.

Para os cargos de Direção e Gestão o processo seletivo será composto de provas objetivas, discursivas e avaliação de títulos. Para os cargos de nível superior Médico, Não Médico e Administrativo valerá prova objetiva e avaliação de títulos. Já para os cargos de Nível Médio será considerada prova objetiva.

O hospital

Segundo a Secretaria de Saúde do Estado, as obras do Hospital Regional Norte estão em fase final de conclusão. A inauguração, conforme anunciou o governador Cid Gomes, será até o fim do próximo mês de setembro. O HRN contará com 382 leitos e será o maior do Interior da região Nordeste, com capacidade de realizar 60 cirurgias por dia e até 1.300 internações por mês. A obra teve investimento de R$ 229.082.947,73.

Confira abaixo os cargos ofertados por grupo:

Do Blog do Thydi:"CGU - Controladoria Geral da União está em Groaíras - A hora da verdade é agora"

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"A Controladoria-Geral da União (CGU), Já está em nossa cidade e visitando vários setores da administração publica groairense.

A Controladoria-Geral da União (CGU) sorteou neo dia 23 de julho, mais 60 municípios que vão ser fiscalizados pelo Programa de Fiscalização por Sorteios Públicos. Nas cidades com até 50 mil habitantes, os auditores vão focar a aplicação de recursos federais nas áreas de saúde, educação e desenvolvimento social, assim como apurar denúncias e representações contra os municípios que tenham sido feitas à CGU.

Os municípios com população de 50 mil a 500 mil habitantes vão ser fiscalizados os recursos repassados pelo governo federal que devem ser aplicados nas áreas de educação e desenvolvimento social.

Do Ceará, Sobral, Pacoti, Groaíras e Limoeiro do Norte foram os sorteados. O programa da CGU visa a inibir desvios de verbas na administração pública. A controladoria vistoria também falhas de gestão, como casos de divergências nas prestações de contas".

FONTE: http://blogdotidi.blogspot.com.br/2012/08/cgu-controladoria-geral-da-uniao-esta.html?spref=fb

MOMENTO SAÚDE - Jejum pode ajudar a proteger cérebro, diz estudo

Jejuar um ou dois dias por semana pode proteger o cérebro contra doenças degenerativas como mal de Parkinson ou de Alzheimer, segundo um estudo realizado pelo National Institute on Ageing (NIA), em Baltimore, nos Estados Unidos.

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"Reduzir o consumo de calorias poderia ajudar o cérebro, mas fazer isso simplesmente diminuindo o consumo de alimentos pode não ser a melhor maneira de ativar esta proteção. É provavelmente melhor alternar períodos de jejum, em que você ingere praticamente nada, com períodos em que você come o quanto quiser", disse Mark Mattson, líder do laboratório de neurociências do Instituto, durante o encontro anual da Associação Americana para o Avanço da Ciência, em Vancouver.

Segundo ele, seria suficiente reduzir o consumo diário para 500 calorias, o equivalente a alguns legumes e chá, duas vezes por semana, para sentir os benefícios.

O National Institute of Ageing baseou suas conclusões em um estudo com ratos de laboratório, no qual alguns animais receberam um mínimo de calorias em dias alternados.

Estes ratos viveram duas vezes mais que os animais que se alimentaram normalmente.

De 05 a 15 de agosto será realizada a festa religiosa de Nossa Senhora de Nazaré, no distrito de Tapuio, município de Cariré

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De 05 a 15 de agosto, será realizada a tradicional Festa de Nossa Senhora de Nazaré, no distrito de Tapuio, município de Cariré. A programação dos festejos religiosos ainda não nos foi divulgada pela Paróquia de Santo Antônio de Pádua e, por isso, não temos como informar todas as promoções e movimentos pastorais da referida festa.

Do jornal O POVO: "O que fazer ao ser vítima de crime cibernético no Ceará "

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“É um sentimento de indignação. Não tem o que fazer”, desabafou uma vítima de crime praticado pela Internet, ao ver sua foto exposta na rede, em contexto depreciativo. No entanto, diferente do que ele acredita, há, sim o que fazer, de acordo com o presidente da Comissão de Informática Jurídica da OAB/CE, Luiz Pimentel. Denunciar que está sendo veiculado o ato ilegal é a postura indicada pelo advogado.

No Brasil não já uma legislação vigente específica onde os crimes na internet possam ser enquadrados. Porém, de acordo com Pimentel, no Ceará, pode-se recorrer à Polícia Federal, que tem o Grupo de Repressão aos Crimes Cibernéticos, além da Polícia Civil, através da Delegacia de Defraudações e Falsificações. Mas alguns procedimentos podem ser feitos antes disto, para ajudar na produção de provas contra os crimes cibernéticos.

O crime

De acordo com a vítima, que prefere não se identificar, uma página foi criada na rede social Facebook, no fim do mês de julho. Desde então, vários moradores de dois bairros de Fortaleza foram expostas de forma constrangedora. “O responsável pela página pega fotos no perfil das pessoas, edita e publica com frases depreciativas”, conta.

Pimentel explica que, neste caso, o primeiro passo a ser tomado é denunciar a página, com base nas regras da rede social, que poderá excluir o perfil. Imprimir a tela onde está sendo postado o ato ilegal, também deve ser uma atitude adotada, para munir a pessoa que faz a denúncia de provas.

Outro procedimento indicado é notificar o sítio extrajudicialmente, informando sobre a veiculação de conteúdo ofensivo na página, anexando cópias dos procedimentos legais (ata notarial, impressão do conteúdo ilegal postado, boletim de ocorrência, dentre outros que achar pertinente), sob pena do usuário mover ação judicial, caso as postagens maliciosas permaneçam expostas no site.

Leis em trâmite

Pimentel destaca que no Poder Legislativo há o tramite e a votação de um projeto de lei que pretende adequar a legislação brasileira aos crimes cometidos na internet e punir de forma mais severa atos que atentem contra a intimidade e o sigilo de dados dos cidadãos brasileiros. “O projeto encontra-se neste momento na Câmara dos Deputados. Ele define os crimes na rede mundial de computadores, amplia as penas para os criminosos”, explica o advogado.

O O POVO Online  visitou a página indicada pelo internauta e constatou que pessoas estavam sendo ofendidas, por meio de imagens acompanhadas de palavras de baixo calão. O Portal optou por não publicar a página para não ajudar na divulgação. 

FONTE: http://www.opovo.com.br/app/servicos/justica/2012/08/03/noticiasjusticaservicos,2891897/o-que-fazer-ao-ser-vitima-de-crime-cibernetico-no-ceara.shtml

Secretaria da Saúde do Estado celebra o Dia Mundial da Saúde com programação neste domingo (05)

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O Dia Mundial da Saúde é comemorado no dia 5 de agosto. A Secretaria da Saúde do Estado (Sesa)  aproveita a data para orientar e alertar a população sobre os riscos da hipertensão para a saúde e à qualidade de vida. Neste domingo (05), das 07 horas às 12 horas, a Secretaria fará verificação de pressão arterial durante o projeto “Lazer e Ação”, no Parque do Cocó, na entrada da trilha ecológica. Além desse serviço, a Sesa distribuirá entre os pessoas que fazem caminhada na trilha frutas que ajudam na prevenção da hipertensão. Entre elas, a banana e a melancia. Com a distribuição das frutas, a Sesa quer chamar a atenção para a importância da alimentação saudável na prevenção e também no controle da doença.

Através de banners e ainda de folderes, os frequentadores do “Lazer e Ação”, que ocorre todos os domingos, projeto do Governo do Estado, recebem informações sobre os cuidados, incluindo o consumo exagerado só sal, e ainda sobre os sintomas e tratamento da hipertensão, doença que atinge crianças, adultos, idosos, homens e mulheres de todas as idades e classes sociais. As pessoas são consideradas hipertensas quando a pressão arterial, em repouso, apresenta valores iguais ou acima de 14 por 9. O limite considerado normal é de 12 por 8.

A hipertensão arterial é classificada como doença traiçoeira. Só provoca sintomas em fases muito avançadas ou quando aumenta de uma hora para outra de forma exagerada. Somente em algumas pessoas aparecem sintomas, como dores de cabeça, no peito e tonturas. Os hipertensos correm mais riscos de comprometimentos vasculares, tanto cerebrais quanto cardíacos. A pressão alta causa também doenças nos rins.

Como ter a pressão arterial 12 por 8

- Consulte o médico regularmente: só o médico pode diagnosticar, indicar o melhor tratamento e os ajustes periódicos necessários.

- Verifique a pressão regularmente: seja no consultório médico, em casa ou no trabalho.

- Adote uma alimentação saudável: coma verduras, frutas e peixes. Evite alimentos gordurosos, frituras, carnes vermelhas e embutidos.

- Reduza o sal: evite caldos, temperos e alimentos prontos. Fique atento ao teor de sódio dos produtos.

- Controle o peso: quanto maior seu peso, maior a sua pressão.

- Faça exercícios físicos: 30 minutos de exercícios físicos por dia, 5 vezes por semana.

- Controle os fatores de riscos do coração: colesterol elevado, fumo, stress e diabetes não controlado são inimigos do coração.

FONTE:http://www.ceara.gov.br/index.php/sala-de-imprensa/noticias/6370-sesa-celebra-o-dia-mundial-da-saude-com-programacao-neste-domingo-05

Governo do Estado: Ceará terá até 2014 rede de atenção ao AVC em todas as regiões

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Até 2014, o Ceará terá a maior rede integrada de atendimento a pacientes vítimas de Acidente Vascular Cerebral (AVC), afirma o neurologista João José de Carvalho, presidente do Comitê Estadual de Atenção à Doença Cerebrovascular da Secretaria da Saúde do Estado e coordenador do Programa de Atenção Integral e Integrada ao AVC no Ceará, com base nos investimentos que o Governo do Estado está fazendo para ampliar a assistência aos pacientes e controlar a doença.

“Quando todas as unidades estiverem funcionando com as estruturas de apoio, elas terão capacidade de atender 1.200 pacientes com AVC por mês”, projeta o chefe da Unidade de AVC do Hospital Geral de Fortaleza. O secretário da saúde do Estado, Arruda Bastos, prevê para outubro deste ano a inauguração da Unidade de AVC do Hospital Regional do Cariri (HRC). Segundo João José de Carvalho, para março de 2013 a do Hospital Regional Norte (HRN), a do Hospital e Maternidade Regional do Sertão Central (HRSC) para março de 2014 e a do Hospital Regional Metropolitano (HRM) para outubro do mesmo ano.

“A ideia é que ao final dos próximos três anos nenhum cearense resida a mais de uma hora de uma instituição com equipe multidisciplinar treinada e infraestrutura para o atendimento ao AVC agudo”, projeta. Cada unidade de AVC terá, sob a coordenação de um neurologista, uma equipe multidisciplinar formada por 16 médicos, 22 enfermeiros, 32 técnicos de enfermagem, oito fisioterapeutas, dois fonoaudiólogos, um terapeuta ocupacional e um assistente social. Os profissionais selecionados serão treinados e capacitados na própria unidade em que irão trabalhar e, também, na unidade de AVC do HGF, cuja equipe também dará suporte às ações iniciais, após as inaugurações das novas unidades.

Realizada ontem (2), na Igreja Matriz de Santo Antônio de Pádua de Cariré, a missa e adoração pelos dizimistas e noite especial de intercessão

 FOTOS:VICENTE J.RODRIGUES

 

Realizada ontem (2), na Igreja Matriz de Santo Antônio de Pádua de Cariré, a missa e adoração pelos dizimistas, se constituindo, ainda, numa noite especial de intercessão.

Considerável número de dizimistas compareceu ao evento religioso que foi celebrado pelo Padre José Bonifácio Fonseca Matos, que em sua pregação, falou que o objetivo principal do dízimo é para que “haja sustento na casa de Deus. Deve-se entregá-lo no local definido por Deus, geralmente, a Igreja na qual congregamos e ou Ministérios envolvidos com a Obra do Pai. O uso dos montantes advindos do dízimo deverá ser usado exclusivamente para a manutenção das despesas ministeriais, e nos canais usados para a pregação do Santo Evangelho".

FOTOS:VICENTE J.RODRIGUES

 

Segundo ainda o Padre Bonifácio (na foto acima), é" nosso dever como servos do Senhor devolvermos a Ele os dízimos, observando os preceitos bíblicos, e tomados por uma verdadeira voluntariedade. É dar com prazer, com alegria. As ações, dizimar e ofertar é uma demonstração que reconhecemos a soberania de Deus e o cuidado que Ele tem para conosco, abençoando-nos no cotidiano em todos os aspectos de nossa existência".

FOTOS:VICENTE J.RODRIGUES

"Quando os servos movidos pelo amor a Deus entregam os dízimos com alegria, tornam-se detentores da promessa de Deus. Ele afirma: “...e provai-me nisto, diz o Senhor dos Exércitos, se eu não vos abrir as janelas do céu, e não derramar sobre vós bênção sem medida", reiterou o Padre José Bonifácio, em sua pregação dirigida aos dizimistas da Paróquia de Santo Antônio de Pádua de Cariré.

Vicente José Rodrigues (Autor/Redator/Editor/Repórter fotográfico) Categoria efetivo (matrícula 408) da Associação Cearense de Jornalistas do Interior - ACEJI (http://www.acejiceara.xpg.com.br/ OBS: É terminantemente proibido copiar os artigos deste blog, sem colocar as devidas fontes. Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal Brasileiro.

CONVITE AOS DIZIMISTAS - Hoje, quinta-feira, dia 02 de agosto, às 19:00 horas, missa e adoração pelos dizimistas de Cariré

FOTO: DIVULGAÇÃO / FACEBOOK DE PADRE JOSÉ BONIFÁCIO

Quinta-feira, dia 02 de agosto, teremos a missa e adoração pelos dizimistas. Uma noite especial de intercessão.

 

Não falte e divulgue!...
MISSA E ADORAÇÃO
LOCAL: Igreja matriz de Cariré.
HORA: 19h00 (sete da noite).

MOMENTO SAÚDE - Cérebro 'começa a declinar aos 45 anos', diz estudo

Um estudo realizado pela University College de Londres (UCL) indicou que as funções do cérebro podem começar a se deteriorar já aos 45 anos de idade.

FOTO REPRODUÇÃO: BBC BRASIL

Entre mulheres e homens com idades entre 45 e 49 anos, os cientistas perceberam um declínio no raciocínio mental de 3,6%.

As conclusões contradizem pesquisas anteriores sugerindo que o declínio cognitivo só começaria depois dos 60.

O estudo, publicado na revista científica British Medical Journal, foi conduzido ao longo de dez anos, entre 1997 e 2007.

Os cientistas avaliaram a memória, o vocabulário e as habilidades cognitivas – de percepção ou de compreensão – de quase 5,2 mil homens e 2,2 mil mulheres entre 45 e 70 anos, todos, funcionários públicos britânicos.

Os resultados demonstraram uma piora em memória e cognição visual e auditiva, mas não em vocabulário – com um declínio mais acentuado nas pessoas mais velhas.

Entre os indivíduos entre 65 e 70 anos, eles perceberam um declínio mental foi de 9,6% entre homens e 7,4% entre mulheres da mesma idade.

Para os cientistas, isso quer dizer que a demência não é um problema exclusivo da velhice, e sim um processo que se desenrola ao longo de duas ou três décadas.

"É importante identificar os riscos cedo. Se a doença começou em um indivíduo nos seus 50 que só começa a ser tratado nos 60, como fazemos para separar causa e efeito?", questiona o professor Archana Singh-Manoux, do Centro de Pesquisas em Epidemiologia e Saúde da População, na França, que conduziu a pesquisa na instituição londrina.

"O que precisamos agora é analisar aqueles que experimentam um declínio cognitivo mais rápido que a média e saber como parar o declínio. Algum nível de prevenção definitivamente é possível", afirma.

Do Blog do Thydi:"GROAÍRAS- Descaso com estudantes universitários"

"Muitos (praticamente todos) alunos universitários, (além de cursistas também) de nossa cidade usam de transporte publico escolar, pra se deslocar até nossa cidade vizinha, Sobral, mas nessa quarta-feira recebemos a reclamação de alguns alunos da inconstância desse serviço. As aulas começaram recentemente, na segunda, a apenas 3 dias, e já tem acontecido falhas, segundo os alunos em apenas 3 dias de aula a situação do ônibus universitário pela manhã é deprimente. No primeiro dia não teve transporte, no segundo dia ele apareceu com um atraso de quase 1 hr, e hoje, mais uma vez, não teve ônibus. 

clique para ampliar.

A prefeitura Municipal de Groaíras, usa de um ônibus alugado para fazer tal trasporte, o mesmo foi encontrado em frente a uma oficina, provavelmente em concerto, mas a questão é acabamos de sair do mês de ferias, por que o ônibus não foi concertado nesse período?  ou mesmo se "não houve tempo", por que não se encontrou uma opção de substitui-lo temporariamente até ser concertado?

Já disse isso uma vez e agora repito: "estudante também é cidadão e como diz o slogan da atual administração "merece respeito."

Fica aqui a reivindicação, e a  manifesta indignação do #Blog do tidi, em representação aos usuários desse transporte;

NOTA: Já não é a primeira vez que os universitários sofrem dificuldades com esse serviço, em fevereiro desse ano, aqui também no blog fizemos a denuncia da situação precária que o ônibus estava (http://blogdotidi.blogspot.com.br/2012/02/groairas-descaso-com-estudantes.html) depois da denuncia e de uma grande repercussão nas redes sociais medidas foram tomadas, esperamos que dessa vez isso também aconteça".

FONTE: http://blogdotidi.blogspot.com.br/2012/08/groairas-descaso-com-estudantes.html?spref=fb

Do jornal O POVO: "Justiça indefere candidatura do prefeito de Groaíras"

FOTO REPRODUÇÃO:wwwdiassisliragba.blogspot.com

"Está fora da disputa eleitoral deste ano o atual prefeito de Groaíras (a 250km de Fortaleza), José Almir Matos Lopes (PTB), que tentava a reeleição. A Justiça Eleitoral, no último dia 24, julgou procedente questionamento do Ministério Público Eleitoral (MPE) e decidiu pelo indeferimento da candidatura de José Almir.

O candidato havia sido eleito vice-prefeito de Groaíras para o mandato de 2004-2008. Em razão de afastamento da titular do cargo, em três oportunidades José Almir assumiu a chefia do Executivo Municipal. Nas eleições seguintes, ele foi eleito prefeito. Segundo o MPE, sua eleição neste ano representaria um terceiro mandato, o que não é permitido pela lei eleitoral.

O POVO Online tentou contato com o candidato, mas não obteve sucesso até o fechamento desta matéria".

FONTE: http://www.opovo.com.br/app/politica/eleicoes2012/eleicoes2012/2012/07/31/noteleicoes2012,2889417/justica-indefere-candidatura-do-prefeito-de-groairas.shtml

MOMENTO SAÚDE - Caminhada tem impacto positivo contra depressão, diz pesquisa

Uma simples caminhada rápida nos arredores de casa pode ter um papel importante no combate à depressão, segundo pesquisadores de uma universidade na Escócia.

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Estudos anteriores já haviam demonstrado que exercícios vigorosos aliviam os sintomas da depressão, mas o efeito de atividades menos árduas ainda não foi analisado em profundidade.

O novo estudo publicado na revista científica Mental Health and Physical Activity afirma que "caminhar é uma forma de intervenção efetiva contra a depressão" e tem resultados similares aos de formas mais vigorosas de exercício.

O estudo da Universidade de Stirling analisou dados de oito pesquisas com um total de 341 pacientes.

"A caminhada tem a vantagem de poder ser praticada pela maioria das pessoas, de implicar pouco ou nenhum custo, e de ser relativamente fácil de incorporar à rotina diária", dizem os autores.

Os pesquisadores admitem, no entanto, que mais pesquisas precisam ser feitas sobre o assunto. Ainda há questões sobre a duração, a velocidade e o local onde a caminhada deve ser realizada.

Ar livre

Uma em cada dez pessoas enfrenta depressão em algum momento da vida. Apesar de o problema poder ser tratado com medicamentos, a prática de exercícios é muitas vezes prescrita por médicos como tratamento contra formas mais brandas da doença.

Adrian Taylor, que estuda os efeitos dos exercícios contra a depressão, os vícios e o estresse, na Universidade de Exeter, disse à BBC que o ponto positivo da caminhada é que todo mundo já faz isso no dia-a-dia.

"Há benefícios contra problemas de saúde mental como a depressão", afirmou ele.

Ainda não se sabe exatamente como os exercícios ajudam no combate à depressão. Taylor diz que eles podem funcionar como uma distração dos problemas, dando uma sensação de controle e liberando hormônios do "bom-humor".

A ONG de saúde mental Mind diz que suas próprias pesquisas indicam que só o fato de passar tempo ao ar livre já ajuda pessoas com depressão.

"Para aproveitar ao máximo as atividades ao ar livre, é importante encontrar um tipo de exercício que você goste e que possa fazer regularmente. Tente coisas diferentes, como caminhar, andar de bicicleta, fazer jardinagem ou até nadar na natureza", aconselha Paul Farmer, presidente da ONG.

"Fazer exercícios junto a outras pessoas pode ter um impacto ainda maior, já que oferece uma oportunidade de reforçar laços sociais, conversar com outras pessoas sobre seus problemas ou simplesmente rir e aproveitar o tempo longe da família e do trabalho. Então, peça a um amigo para se juntar a você."

FONTE: http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2012/04/120416_caminhada_depressao_is.shtml

MOMENTO CIÊNCIA - O que comeremos em 20 anos?

Projeções de especialistas indicam que o aumento populacional, dos preços dos alimentos e a limitação na disponibilidade de recursos vão mudar os hábitos alimentares humanos nas próximas décadas.

 FOTO:BBC BRASIL

 Alguns analistas calculam que o preço dos alimentos pode dobrar nos próximos cinco a sete anos, tornando itens hoje comuns, como carne, em artigo de luxo.

Veja abaixo algumas alternativas que, embora estranhas à primeira vista, são apontadas como caminhos prováveis para resolver lacunas na demanda por alimentos.

Insetos

O governo holandês já investiu um milhão de euros em pesquisa sobre como inserir carne de insetos nas dietas de seus cidadãos e preparar leis para regulamentar sua criação.

Insetos fornecem tanto valor nutricional quanto carne de mamíferos, mas custam e poluem muito menos. Cerca de 1, 4 mil espécies poderiam ser consumidas pelo homem, compondo salsichas ou hambúrgueres.

Boa parte da humanidade já come insetos, especialmente na Ásia e África. Mas os mercados ocidentais devem resistir à ideia e vão ser necessárias grandes campanha de marketing para tornar aceitável ideia de incluir insetos como gafanhotos, formigas e lagartas no cardápio.

Uso de som

Já é bem conhecida a influência que aparência e cheiro podem ter sobre o que comemos, mas uma área em expansão que pode render descobertas interessantes é a dos estudos sobre o efeito do som sobre o paladar.

Um estudo da Universidade de Oxford descobriu que é possível ajustar o gosto der determinados alimentos através da música que se ouve ao fundo.

A música pode, por exemplo, fazer uma comida parecer mais doce do que ela é. Esse recurso pode ajudar a reduzir o consumo de açúcar.

Outro exemplo: Sons graves de instrumentos de sopro de metal (como saxofones ou tubas) acentuariam o gosto amargo de alimentos.

Empresas podem passar a recomendar listas de músicas para melhorar a "experiência" do consumo de seus produtos.

CONVITE - Atenção dizimistas de Cariré!

FOTO: DIVULGAÇÃO / FACEBOOK DE PADRE JOSÉ BONIFÁCIO

Quinta-feira, dia 02 de agosto, teremos a missa e adoração pelos dizimistas. Uma noite especial de intercessão.
 

Não falte e divulgue!...
MISSA E ADORAÇÃO
LOCAL: Igreja matriz de Cariré.
HORA: 19h00 (sete da noite).

Vídeo engraçado: Em discussão na TV, político arremessa sapato e puxa arma

VÍDEO REPRODUÇÃO: BBC BRASIL
 
FONTE:BBC BRASIL

Seleção pública: últimos dias para inscrições no Hospital Regional Norte

FOTO REPRODUÇÃO: http://www.ceara.gov.br

O prazo das inscrições para a seleção pública do Hospital Regional Norte termina no próximo dia 5 de agosto. Do total de 1.641 vagas ofertadas, 697 são para profissionais de nível superior. Somente para médicos, 342 vagas. As inscrições podem ser feitas pelo site do Instituto de Saúde e gestão Hospitalar (www.isgh.org.br). O ISGH foi o mesmo que fez a seleção dos 994 profissionais do Hospital Regional do Cariri, que já estão atendendo a população de 1,4 milhão dos 44 municípios da macrorregião do Cariri desde abril do ano passado, quando o HRC começou a funcionar.

As obras do Hospital Regional Norte estão em fase final de conclusão. Fica em Sobral, mas como hospital regional vai assistir a população de toda a macrorregião Norte, num total de 1,5 milhão de habitantes dos 55 municípios. Com 57 mil metros quadrados de área, será o maior hospital do interior do Nordeste. Na estrutura de assistência, terá 382 leitos. Desse total, 199 exclusivamente para internação. O número de leitos de UTI que a população da macrorregião Norte passará a ter com o novo hospital chega a 70, que somados aos 30 semi-intensivos da Unidade de Pediatria sobe para 100 leitos.

No HRN, com capacidade para realizar 60 cirurgias por dia e até 1.300 internações por mês. Foram investidos R$ 229.082.947,73, recursos do governo do Estado e de financiamento com o Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID). Desse total, R$ 169.653.521,73 em obras e R$ 59.435.000,00 na aquisição de equipamentos. Destaque para o aparelho de ressonância magnética. Com esse equipamento, mais uma região, além do Cariri, no Hospital Regional do Cariri, passa a ter acesso ao exame de ressonância na própria região onde mora. Antes dos novos hospitais regionais construídos pelo governo do Estado, a ressonância magnética, na rede pública, era feita apenas no Hospital Geral de Fortaleza, na Capital.

FONTE:http://www.ceara.gov.br/index.php/sala-de-imprensa/noticias/6334-selecao-publica-ultimos-dias-para-inscricoes-no-hospital-regional-norte

ENEM: Seduc intensifica preparação para 100 mil estudantes, com entrega de coletânea de provas de exames anteriores e "aula show"

FOTO REPRODUÇÃO: http://www.ceara.gov.br

No dia 11 de agosto, data dedicada nacionalmente aos estudantes, a Secretaria da  Educação (Seduc) vai lançar uma série de ações destinadas aos alunos do 3º do Ensino Médio que se preparam para o Enem. A programação acontecerá no Centro de Convenções Edson Queiroz, às 9 horas, com a participação de 2 mil jovens de escolas estaduais da Capital e do Interior. Durante o evento, a secretária Izolda Cela fará a entrega simbólica de 100 mil exemplares com uma coletânea de provas de exames anteriores. Para motivar ainda mais os jovens, haverá uma “aula show”, entre outras atividades.

Além disso, professores e alunos vão contar com palestras, Guia do Estudante para Redação, simulados e o portal “Rumo à Universidade”. Nas datas das provas do Enem, denominado pela Seduc, DIA “E”, está programado um serviço de apoio aos alunos com transporte e alimentação para garantir a presença dos inscritos.

A iniciativa faz parte do trabalho que a Seduc começou esse ano com suas atividades letivas nas unidades de ensino, onde também aconteceu um grande movimento para que o maior número de alunos fosse inscrito no Enem. A mobilização deu certo. A rede estadual alcançou a marca de 91 mil inscrições no Exame em 2012. O número atingido superou em mais de 7 mil o de inscritos do ano passado.

Para dar continuidade, neste mês de julho, a Seduc realizou o projeto “Enem não Tira Férias” com aulões e simulados em 147 escolas estaduais e as Colônias de Férias, no Interior. 

Além do ingresso em universidades federais do país utilizando o desempenho no exame,   o MEC ampliou os objetivos do Enem e incluiu a certificação para as pessoas com idade a partir de 18 anos que por algum motivo deixaram de concluir o Ensino Médio na idade certa. Para isso, a rede estadual cearense conta com 32 Centros de Educação de Jovens e Adultos (Cejas), onde o interessado pode fazer sua solicitação.

As provas do Enem acontecem nos dias 3 e 4 de novembro, em todas as unidades da Federação, a partir das 13 horas (de Brasília). Serão 180 questões sobre as diversas áreas do conhecimento e uma redação.

FONTE:http://www.ceara.gov.br/index.php/sala-de-imprensa/noticias/6326-enem-seduc-intensifica-preparacao-para-100-mil-estudantes-